飲み物を効果的に使ったシミ対策

年齢を重ねていくと、シミが出てきます。知り合いの60代女性は、シミがなくツルツルのお肌の持ち主でした。彼女が、どのようにシミもなく、ツルツルのお肌を維持していたのか気になったので観察していると、ある飲み物を効果的に摂取していることがわかりました。

 

その飲み物は、トマトジュースや、アセロラジュースなど、ビタミンが豊富に含まれていそうなジュースばかりです。

そのジュースを朝に摂取するのではなく、2時や3時頃のちょうどオヤツの時間帯にジュースを飲んでいました。
レモンなどのビタミンCもシミなどに効果的だと聞くことがありますが、レモンなどの柑橘類は朝に摂取してしまうと、逆にメラニンが生成されてしまうという話もあります。
しかし、午後の3時くらいだと、ちょうど遅すぎず早すぎずのタイミングで、シミの対策になっていたのではないでしょうか。
シミ7
日焼け止めや、日傘などを使用するというのは、シミや日焼け対策にとても効果的だと思うのですが、それでもやはりシミが出来る人は出来てしまいます。
トマトジュースやアセロラジュースをオヤツの時間の間食がわりに摂取することで、効果があらわれたのではないでしょうか。
夕方だと、糖質に変わってしまいますし、毎食の度に飲むというわけではないことがポイントなのだと思います。

 

間食がわりにジュースを飲むことで良質な栄養にもなりますし、間食にビスケットやチョコレートなどを食べてしまうより、体への負担もないのではないでしょうか。
また、食べるものが自分の体を作るとその女性はお話していたので、食べ物もおそらくインスタント食品などに頼ってはいなかったように思います。
美は1日にしてならずですが、間食をする際に、トマトジュースやアセロラジュースに置き換えてみたら、シミの対策になるのではないでしょうか。